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学院举办2017级新生心理健康教育讲座


作者:   加入时间:2017-09-20 点击:

    为了帮助2017级新生尽快适应大学校园生活,实现从高中生到大学生的角色转换,同时帮助新生树立健康良好的心态,根据学院新生入学教育的安排,2017年9月20日上午,学院邀请了青海大学大学生心理健康教育中心副主任徐丽娟老师在学院田径场为2017级全体新生做心理健康教育讲座,讲座由学生工作部邓超老师主持。

   
    徐老师讲座的主题为“大学生活 从心开始”,意在助力新生同学们的心理健康成长。她由一个简单的心理学小游戏开始,激发同学们的兴趣,同时活跃了讲座的气氛。接着,徐老师由浅入深,讲述什么是心理学,学习心理学的重要性,以及我们应该怎样去学习心理学并应用到实际的生活中去。她告诫大家,一定要悦纳自己,培养乐观的精神,学会调适情绪才是养成健康心理的合理方法。她建议同学们要学着接受现实、让心归位,积极向上,及时设定目标,学会时间管理。徐老师以她丰富的工作经验为依托,讲述一个个的生动的生活实例,引发了同学们的共鸣。同时,徐老师在实例中间穿插介绍自己对于心理学知识的体悟,活泼生动而意蕴丰富,不时获得同学们的阵阵掌声。

   
    通过本次讲座,不仅提高了同学们对心理健康的重视程度,加深了同学们对心理健康知识及心态调整的方法了解,还增强了同学们的心理素质与心理调节能力。为今后同学们迎合这个竞争激烈的社会,在其中搏击翱翔、走向成熟、迎接挑战打下了坚实的基础。

 

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